Вами кто-то недоволен? Вы кого-то не устраиваете? Вы должны что-то изменить в себе и начать делать иначе? Вы недостаточно хороши для других или для самих себя? Надо допрыгнуть и перепрыгнуть? Не успеваете, не получается, не соответствуете?

Есть прекрасная практика. Я дошла до нее с опытом своих клиентов. Я думаю, она лучшая. Я серьезно. Это самая крутая мантра для решения всех проблем. Распечатайте большими буквами. Жирными большими буквами. Повесьте в том месте, куда чаще всего утыкаетесь взглядом. Повторяйте про себя или вслух (лучше, вслух) не менее двадцати раз в день.

«Со мной все хорошо. Я в порядке. Оммм…». Для всего, что бы ни происходило в вашей жизни.

С любовью, Лилия Ахремчик, тренер, психолог, коуч