Психотехники и техники коучинга

« Предыдущие записи

Бережно к себе и к вам (об изменении графика работы и стоимости консультации)

Понедельник, 19th Июнь 2017

Однажды у меня была назначена скайп-консультация утром с клиенткой и заболел ребёнок. Ну, как заболел – упал со стола, ударился, разбил губу, зуб. Крови много, моего страха – тоже. Я напрочь забыла о консультации. Пока он лежал с бинтом во рту, я искала, куда его можно завезти и кому показать. Нашла больницу, начали собираться, вызвала [...]

Памятка по психологичеcким защитам (юмор)

Пятница, 31st Март 2017

Исходные условия: Я злюсь на человека и хочу послать его нахер. Здоровая реакция: Я посылаю человека нахер. Интроекция: Хорошие люди никого не посылают нахер. Я — хороший, мне нельзя. Проекция: Э, да он явно хочет послать меня нахер! И сейчас пошлёт! Конфлюэнция: Он должен сам всё понять и уйти нахер. Без моих подсказок. Дефлексия: Понимаешь, [...]

Метафора – удивительный инструмент психологической работы

Воскресенье, 26th Февраль 2017

Встретила на днях человека, с которым была близка много лет, и удивилась своему восприятию. Провела рядом некоторое время и поняла, что ничего не изменилось. Когда-то, несколько лет назад, у меня в голове насчет него вспыхнул яркий и насыщенный образ. Психологи называют это метафорой. Не понимаю, почему вдруг, но однажды я перестала видеть в нем мужчину, [...]

Гештальт-терапия меняет жизнь

Четверг, 23rd Февраль 2017

Гештальт-терапия меняет жизнь и не всегда в удобную для окружающих сторону, потому что человек идет к себе. “Цель. Я хотела счастья и внутреннего покоя. Надеялась, что быстренько изменю свое отношение к работе, дождусь мужа и обрету почву под ногами. Но истинной целью терапии является поиск себя, осознание своих настоящих потребностей. А потом уж каждый сам [...]

Карта желаний на газете

Среда, 18th Январь 2017

Карты мечты, говорите? Красивенько, на ватмане? Ага, делали. И сама сотворяла, и с девчонками – на тренинге “Превращаем мечты в реальность”. А тут вдруг вспомнила – была у меня и другая “карта” )). Достала из шкафа на балконе, посмотрела. По настроению родилась. Письмо Мирозданию – на странице газеты. )) Помню, как создавалось… Полтора года назад, [...]

Психоанализ помогает вскрыть старые страхи

Суббота, 8th Октябрь 2016

У меня есть одна проблема, точнее, она одна из нескольких, но суть не в этом. У меня есть проблема с чтением сообщений и писем. Я избегаю открывать сообщения от незнакомых людей, а от знакомых – предпочитаю посмотреть сначала со стороны, по первым строчкам, в общем списке, не открывая. Если я все-таки открыла, то могу сразу [...]

Бессознательное клиента выбирает специалиста

Вторник, 4th Октябрь 2016

Кто-то загоняется, переживает, что, мол, много психологов, коучей, конкуренция и прочее. А я считаю, что конкуренции нет. В контакте человека и специалиста работают те же механизмы, что и при поиске партнера и ведении других отношений. Бессознательное рулит. Кто тебя выберет, одному Богу известно. Иной раз приходит человек… И я не могу не удивиться: “Почему ко [...]

Отсутствие стержня делает зависимыми

Пятница, 16th Сентябрь 2016

  Видно, сама наша природа делает из женщин зависимых существ. Мы часто ищем опору где-то вовне, но не в себе: в мужчине, в детях, в родителях. Будто бы мы не самостоятельные личности, а какой-то кисель, которому нужны берега. Однако самость, суть, дух есть в каждой личности: и в мужчине, и в женщине. Это основа, на [...]

Практика осознанного страдания

Четверг, 18th Август 2016

Почти всегда изменение своего эмоционального состояния в руках у клиента (исключение – случаи органического поражения мозга, гормональные нарушения и психические заболевания). Мотивировать, направить, разобраться в причинах, улучшить эмоциональный фон, даже переписать тяжелые воспоминания специалист поможет, но решение страдать или не страдать всегда за клиентом. И между встречами можно делать такую, например, практику. Если уж страдать, [...]

Мужики, бабы и другие. Кто они? Часть 2.

Пятница, 22nd Июль 2016

В этой статье продолжаем обсуждать ступени личностного и духовного развития мужчин и женщин. Первую часть вы можете почитать здесь -> Итак, следующая ступень – Леди и Джентльмены. Название, как вы понимаете, условное. Отношения к реальным статусам не имеет, а определяется только степенью осознанности, в частности, в отношениях между мужчинами и женщинами. На этом уровне отношения [...]

« Предыдущие записи