Рубрика: Цель: для чего и что делать?

Самость приводит нас к себе

Кризис отношений, кризис личности… Не глушите. Проживайте. Чувствуйте. Осознавайте. Поступайте иначе, чем вы привыкли. Если вам больно, плохо, невыносимо, радуйтесь. Вы идете к себе, к своей уникальности.

Перевал в середине пути

“Первая взрослость, которая фактически может продолжаться всю жизнь, на самом деле является зачаточным существованием, характеризующимся отсутствием глубины и уникальности, благодаря которым человек становится истинной индивидуальностью.

Самость – таинственный процесс, происходящий внутри каждого из нас и приводящий нас к себе, – часто находит свое выражение в симптомах: в потере энергии, депрессии, во внезапных приступах ярости и гиперкомпенсации, – но энергия проекций оказывается столь сильной, что человеку приходится оставить в стороне все серьезные вопросы, связанные с его индивидуальным странствием. Он испытывает настоящий ужас, когда в какой-то момент эти проекции исчезают и он больше не может избежать вмешательства самости. Тогда ему приходится убедиться в своем бессилии и невозможности овладеть ситуацией.

Эго никогда не находилось под контролем, а, наоборот, было подвержено воздействию родительского и коллективного комплексов, поддерживаемых энергией проекций на социально-культурные роли тех людей, которые обязаны быть взрослыми. Пока роли остаются социально привлекательными и пока действуют проекции, человеку удается предотвращать встречу со своей внутренней самостью.

Вторая взрослость, наступает при исчезновении всех проекций. Ощущение предательства, краха неоправданных ожиданий, пустоты и потери смысла жизни, которое появляется при этом, порождает кризис среднего возраста. Но именно во время этого кризиса человек получает возможность стать индивидуальностью, преодолев детерминирующую родительскую волю, родительские комплексы и социально-культурный конформизм. Трагизм ситуации заключается в том, что регрессивная психическая энергия, со своим подчинением авторитету, часто удерживает человека в сильной зависимости от этих комплексов и тем самым тормозит его личностное развитие”.

Джеймс Холлис, психоаналитик, “Перевал в середине пути”

Раскаяние – первый шаг на пути к духовному росту

Раскаяние

 

Раскаяние есть первая верная пядь под ногой, от которой только и можно двинуться вперед не к новой ненависти, а к согласию. Лишь с раскаяния может начаться и духовный рост.

Каждого отдельного человека.

И каждого направления общественной мысли.

Но теряет раскаяние смысл, если на нем и обрывается: порыдать да жить по-прежнему. Раскаяние есть открытие пути для новых отношений. Новых отношений – и между нациями.

Путь взаимного раскаяния есть и путь взаимного прощения.

Кто – не виновен? Виновны – все.

(А. Солженицын)

Путь может быть любым. Главное – растить на этом пути любовь и принятие.

На пути к духовному росту

История о сложном жизненном пути и духовном росте

Мне нравится Петр Мамонов, его рассуждения, его мудрые мысли о любви, о Боге, о жизни. Когда я бросала в социальной сети его интервью, кто-то из френдов высказался, дескать, хорошо ему сейчас проповедовать после такой разгульной первой половины жизни. И, знаете, я думаю, в этом и есть духовный рост. После пьянок, наркотиков, женщин, социопатии, эпатажа и прочее прийти к тому, что смысл в другом. Раскаяться, признать свои ошибки, принять ту свою жизнь – и с таким же пониманием принять грехи других (я в грехи не верю, называю это опытом). И я думаю, у него, как и у многих других, живших не в монастырях, огражденных от жизни, а в самой жизни, есть право говорить об истинах. Это и есть духовный путь: пройдя многое, прийти к безусловной любви. Я еще не там. Я только учусь.

У меня есть знакомая. Медийная персона, блогер, писательница, а сейчас еще и гуру брака. Внешне картинка выглядит образцово: любимый муж, дети, животные, дом, доход. За фасадом – сложное и очень неоднозначное прошлое. Во время обычной бытовой пьянки вместе с возлюбленным она убила подругу. Сейчас концов не найдешь – слишком много интерпретаций и нет свидетелей. Расчлененный труп вывозили на автобусе и закопали где-то в лесополосе. Пара лет в тюрьме за укрывательство преступления. Воровская наколка по глупости, которая сейчас подается под каким-то другим соусом. Сейчас все подается под другим соусом. Нынешний муж как бесконечно любимый мужчина, и при этом любовные связи на стороне. Ребенок от другого мужчины, который выдается за ребенка настоящего. Долгая тоска по бывшему возлюбленному, уже будучи много лет в браке. Трудно лепить счастье из г…на.

Это все жизнь. Она вот такая. Мы не знаем, почему рождаемся в семьях, где нас не любят. Мы не знаем, почему кому-то – одни испытания, кому-то – другие. Можно привести много версий от кармы до бессознательного, но это лишь версии.

Я не верю в идеальный путь. Если он был таким, значит, либо ты ничего не понял о жизни, либо мироздание на тебе поставило крест. Я сама творила в молодости массу того, что сейчас могу назвать глупостями, кто-то может назвать подлостью, дуростью или еще чем. А как учиться, если не учиться? У меня и сейчас масса сомнений и проб, а свои статьи трёхлетней давности я перечитывать не могу.

Ты не приблизишься к свету, если не попробовал тьму. Просто не поймешь, что это. Поэтому (да, это моя карта реальности) я считаю, что в жизни может быть все. Если с тобой что-то не случилось, то либо это не твой путь, либо жизнь еще не закончилась. И как ты поступишь, ты не можешь знать наверняка. Духовный рост в том, чтобы имея такой непростой опыт, прийти к принятию другого опыта и других людей.

Удивляет то, как моя знакомая осуждает других – тех, кто ищет проблемы на свою голову. Дескать, им нравится жить в дерьме, они не выбирают быть счастливыми. Они живут, отклоняясь от предлагаемого ей образца (кстати вымышленного, если что). Я думаю, когда сама живешь в нескончаемом душевном раздрае, и такая каша в голове из масок, ролей, прошлого, настоящего, публично на это осуждение нет права. На кухне (просто потому, что мироздание разнообразно) – да. Но не гуру.

Нет, можно быть и гуру. Только скажи людям, кто ты – что прошла такие испытания и выбрала путь сатанизма. Что от рождения считаешь себя Высшим Существом, и это подкреплено безнаказанностью. Что мужа не любишь, а просто без эмоциональной опоры пропадешь. Что ищешь любовь, но мужчины не отвечают взаимностью, и всегда остается только муж, который поддерживает твой сатанизм. Если кому-то понравится такой образец, они пойдут за тобой. Осознанно. С пониманием. Уверена, кто-то посочувствует и разделит, потому что в одной из подобных ситуаций находился или находится. Это будут уже не ложные ориентиры.

Я и Мамонова понимаю, и Охлобыстина люблю, и гуру-знакомую понимаю, которая масками прикрывает свою боль. Боль всегда от внутренней разделенности. Но есть надежда – жизнь продолжается.

Мне лично нравятся те, кто честны с собой и мирозданием. Они впереди меня, за ними хочется идти. Для меня именно это – познание мира в глубину. Мне ближе мятущаяся живая душа (возможно, потому что я сама такая), чем косные образцы для подражания.

Путь может быть любым. Главное – растить на этом пути любовь и принятие.

Всегда с любовью к вам, Лилия Ахремчик, тренер, психолог, коуч

Смысл жизни в том, чтобы жить

Тонкий мультфильм о смысле жизни, в котором каждый увидит своё.

Дома было так хорошо… Потом поманила падающая звезда. Кто не взял с собой свет, застыл на дороге. Кто-то испугался и вернулся назад. Кто-то сжёг себя и не дошёл до конца, но около него согрелись другие. Если смог правильно пронести свой свет, сам стал звездой. И вернулся домой.

 

 

Завтра может и не наступить

Изменяла, изменяю и буду изменять свою жизнь в лучшую сторону

Когда мы решали квартирный вопрос, жили в квартире, которая нуждалась в ремонте. Самым неприятным было находиться на кухне. Старая мебель, двадцатилетний холодильник, грязные обои. Уже никто не хотел заниматься ремонтом, потому что все надеялись, что скоро будет другое жилье. А вопрос все не решался.

И я продала старую мебель, холодильник, покрасила стены, купила все новое – на душе стало светло и радостно. Родственники недоумевали: “Зачем деньги выбрасываешь? Все равно скоро все другое будет”. А мы в этой квартире еще год прожили, клиентов на дому принимала.

Я теперь остро за то, чтобы делать красивым и комфортным то место, где ты сейчас живешь. Носить надо то, что нравится, и даже дома. Есть из посуды, которая “для гостей”. Пить и есть вкусное не только по праздникам. Жить надо с тем, с кем хорошо. Делать и говорить надо то, что хочется. Заниматься стоит только тем, что любишь, все остальное – бессмысленно.

Завтра может и не наступить, а сегодня уже есть. И все эти детали делают сегодняшний день счастливым.

С любовью, Лилия Ахремчик, тренер, психолог, коуч

Вопрос “Зачем?” рано или поздно задает себе каждый человек

Вопрос “Зачем?” рано или поздно задает себе каждый человек. Кто-то – в семнадцать лет, другие – в сорок. Кто-то махнул рукой на смутную тревогу внутри себя, так и не найдя ответа, или увидел близкие и понятные смыслы – дети, семья, работа, прочие – с течением жизни открывают новые значения жизни для себя. И кто бы что ни сказал со стороны и какие бы размышления других людей ты ни прочитал, ни услышал, ни увидел, смысл никогда не откроется, пока ты не прочувствуешь его сам.
Только погружаясь в себя, можно найти то, что ищешь. Если поверишь тому, что почувствовал…

Арго!
Разве путь твой ближе,
Чем дорога Млечная?
О каких потерях плачет
Птица встречная?

Парус над тобой,
Поднятый судьбой,-
Это флаг разлук и
Странствий знамя вечное!..

Арго!
Да пошли нам небо
Путь с луной и звездами!
Если сникнет парус,
Мы ударим веслами…

Что ж, в конце концов,
Путь – вся цель гребцов,-
Вот, что нам открыли
Зимы с веснами.

 

 

С любовью, Лилия Ахремчик, тренер, психолог, коуч

Посидим за чаем – мир станет светлей

Посидим за чаем

Что-то в пространстве происходит… Не слова это, что мы все связаны.невидимыми нитями. И замещения, и генерализации по поводу известных мировых событий, потому что сами страдаем.

Осенняя хандра, солнца мало, витаминов не хватает… Потому и разные болячки вылазят не только в здоровье, но и в работе, и в отношениях. Передаем друг другу свою боль.

А тут еще и Новый год скоро… Праздник, с одной стороны, а с другой – пусть и неосознанно, но время подведения итогов. Что сделали за год? Что состоялось? И всегда кажется, что можно было лучше и больше.

В общем, время тягостного межсезонья… Но даже оно бывает прекрасным, когда есть с кем пообщаться, поделиться, услышать “обнимаю”, “целую”, “я тебя люблю”… Ведь эти слова можно сказать и услышать не только от супругов и возлюбленных… Просто сказать их тем, кто вам дорог, и тогда вы обязательно услышите их в ответ, пусть и от других людей.

Мы живы, а значит, все еще будет. Скажем друг другу что-то приятное, посидим за чайком с милым другом – мир станет светлей, а мы – чуточку счастливей в сумрачное предзимье.

С любовью, Лилия Ахремчик, тренер, психолог, коуч

Цель держит на плаву

Цель держит на плаву

Общалась сегодня с молодым человеком, тридцать один год… Пребываю в удивлении от того, какая судьба, какой оптимизм и сила духа у человека.

Я запуталась в бизнесах, которые он открывал, закрывал, затеял сейчас. Реклама, мягкая мебель, корпусная мебель, сейчас служба такси, в перспективе рыбный ресторан… Открыл общественное объединение для далеко идущих планов: мечтает к сорока иметь стабильный бизнес и стать депутатом. “А чиновником, – спрашиваю, – зачем?”. “Чтоб людям пользу приносить”.

Я лично не думаю, что это хороший способ приносить пользу людям, но интересно же, какие цели человек ставит.

– А тебе не страшно бизнесы открывать в нашем государстве?

– Чего бояться? Что вложения прогорят? Один раз только надо это испытать, потом не страшно. Я как потерял в строительном бизнесе в России 300 000 долларов, теперь не боюсь.

– Что тебе помогло тогда восстановиться?

– А что тогда было восстанавливаться? Вот потом интересней стало… Купили с женой квартиру, сделали ремонт. 26 апреля заехали. А первого мая я вернулся домой, и мне вручили пакеты с вещами. “Отношения исчерпали себя”, – так было сказано.

– И как ты с этим справился?

– Был абсолютно потерян. Очень трудно и непонятно. Но все стало еще сложнее, когда в начале сентября арестовали все, связанное с моим именем: счета, номера телефонов и пр.

– Как ты не запил после этого?

– Запил? Когда мне было пить? 9 сентября мать забрали в реанимацию, 11 – она умерла. А у меня 60 долларов в кармане. Хоронить не за что. Взял у бывшей в долг, друзья помогли.. Справился.

– Чем ты держался? Такие испытания… Не опустился…

– Цель держала. Я хочу вырастить и воспитать человека. (прим. – сейчас жены и детей нет). Поэтому и напрягаюсь, чтобы все построить и наладить, и больше не думать о том, откуда деньги будут приходить. Хочу иметь возможность заниматься ребенком столько, сколько нужно. Да и знаю я, что смерти нет. Это всего лишь следующий этап, другая форма существования, поэтому здесь надо жить.

– А если бы в твоей жизни женщина появилась сейчас?

– Я был бы счастлив. Понимал бы, для кого я все делаю, а то живу вдвоем с котом.

Каждый день бесценен. Каждая встреча незабываема.

 С любовью, Лилия Ахремчик, тренер, психолог, коуч

 

После вас

Что останется после меня?
Автор фото: Henrik Knudsen

Недавно попала в квартиру в центре Москвы, которую сдали сразу после смерти владелицы. Огромная запущенная квартира с черным ходом.

Новые хозяева – очень дальние и, видимо, очень жадные родственники. Они ничего не вынесли, не убрали, не пытались сохранить. И жить в такой обстановке было странно – без разрешения трогать все, будто хозяин вышел в булочную.

Первое время казалось, кто-то вернется, увидит меня и скажет голосом завуча: что это вы тут делаете? Но нет, никто не пришел. Возле телевизора моток мулине. Пуговицы в вазочке. Чешские разноцветные бокалы, красивые, но бывшие в постоянной эксплуатации – из них явно часто пили вино. За стеклом фотография импортной девочки в мантии и шапочке с кисточкой. В кладовке аккуратно упакованные зимние пальто и сапоги типа боты. Свежие календари во всех комнатах – перекидные, отрывные, настенные, прямо какая-то мания. Тут следили за временем. На кухне в шкафчике недопитые витамины «Кораллового клуба». Тут собирались жить долго и уютно. Никаких лекарств – никто не болел.

Хозяйка жила одна в трех комнатах. В ванной разные шампуни для котят. Везде сильный кошачий дух. Кошки тут были на королевском положении, и, видимо, их толпой вытолкали вслед за гробом. И отличная библиотека. Не декоративная, когда страницы склеены, а книги подобраны по цвету и высоте. А такая живая, читанная, видно всю жизнь пополняемая библиотека, для удовольствия, без снобизма. И альбомы Филонова, и китайская философия, и Чейз с Устиновой.

А еще много-много книг о дедушке хозяйки квартиры. Толстенных-претолстенных, намного толще Библии. На нескольких языках. Везде о его всемирной коммунистической значимости, его гении и благодарности народов за его деяния. И вот я пришла с улицы, и если бы был камин, я могла бы поддерживать огонь с помощью этой макулатуры. Тогда от нее была бы хоть какая-то польза.

Что осталось от этого человека? Московская квартира, сдавая которую, дальние родственники могут больше не работать.

Блин, можно умереть в любой момент, и ничего из того, что было тебе дорого, не будет дорого уже никому. Да, есть дети, но и им не надо ничего моего. У них будет свое. Господи, все, что есть в нашей жизни материального – все это такие мелочи, такие смешные и незначительные вещи. Да и сами мы…

Оказалось, что до сих пор у меня была надежда на бессмертие.

А теперь никогда не буду ничего копить, обустраивать и думать о потом. Жизнь невозможно обустроить раз и навсегда, ее можно только продолжать день за днем.

А копить – только впечатления, жить только сейчас – чтобы было что вспомнить, когда уже ничего не будет происходить. Мне показали, что бывает ПОТОМ. Ничего. Просто приходят чужие люди, затаптывают твои следы и варят кофе в твоей турке.

Полина Санаева

Что придает жизни смысл?

Я встречала людей, которые на вопрос “Для чего ты живешь?” отвечали: “Я не загоняюсь по этому поводу. Я просто люблю путешествовать, я люблю получать удовольствие от жизни, я не хочу себе ни в чем отказывать”. Это все хорошо, но для чего? Я поддерживаю гедонизм, разумный эгоизм и прочее, когда понятно, для чего он.

Для чего человеку пятьдесят шесть стран увидеть? Не эта культура, так другая, не та кухня, так эта. Если человек будет пить вино не двенадцатилетней выдержки, а двухлетней, его понимание жизни как-то прояснится? После какого по счету сексуального партнера человек может понять, что все люди разные, а он о сексе не стал знать больше и уметь в нем больше, чем это было, скажем, после третьего?

То есть я понимаю, что вкус жизни придают удовольствия. Но придают ли они ей смысл?

В чем смысл жизни?

Как я думаю, в ощущении смысла очень важна глубина. Может быть, именно глубина восприятия и чувствования ведет к совершенствованию духа.

Не просто путешествовать по разным странам и покупать там сувениры, а думать над тем, почему в этой стране люди открытые и доброжелательные, кухня острая и атмосфера легкая, а в другой стране – большинство людей мрачные и озлобленные, много пьют и трудно живут. Не просто удовлетворять сексуальную потребность, а превращать сей акт в искусство. Не просто пить, чтобы захмелеть и неестественным образом поднять себе настроение, а чувствовать вкус, и вкус не только спиртного, но и вкус момента: еда, компания, атмосфера или уединение, луна, ее отражение в бокале. Не просто понтоваться, купив новый автомобиль, а проникнуться тем комфортом, который получаешь с его помощью, и благодарить мир и себя за то, что можешь себе это позволить. Чувствовать, глубоко чувствовать момент.

И любовь… Любовь придает смысл. Любить дело, которым занимаешься. Любить своих детей, отмечать, замечать их, баловать. Любить сегодняшний день. Любить и зиму, и лето, и запах сирени, и безжалостную метель. Любить то,Что придает  что в жизни есть многое, что ты можешь себе позволить. Любить человека, чувствовать его, понимать.

А еще полезно один день в неделю выделить на то, чтобы думать. Не о том, какую плитку купить в ванную или что приготовить на ужин, а о том, как все в этом мире устроено, чего ты хочешь от жизни, от себя, о чем мечтаешь, что ждешь в будущем и каким видишь свое будущее. Физический труд в таких размышлениях большой помощник, он помогает достичь нужного состояния сосредоточенности.

Не видите в этом смысл? Ну, тогда пусть смыслом подобных размышлений будет ненаступившая болезнь Альцгеймера. Как говорила доктор наук Татьяна Черниговская, бесцельные рассуждения и праздные вопросы хорошо развивают мозг.

С любовью, Лилия Ахремчик, тренер, психолог, коуч

Психология в руках абьюзеров

Допустим, мне не нравятся тупые личности (неосознанность + отсутствие …

Как познакомиться с мужчиной легко и надолго? – тренинг 09 июня 2018 г., Минск

  Каждая женщина хочет быть счастливой, и каждая женщина заслуживает …

Давать ли партнеру гарантии в вечной любви и преданности?

Я думаю, нельзя давать партнеру гарантии в вечной любви и преданности. …